
Зима — сложный период для организма: холод, нехватка солнца, мы едим меньше свежих овощей и фруктов и чаще болеем. Для поддержания организма в тонусе, следуйте следующим рекомендациям:
восстанавливайте силы прогулками на свежем воздухе;
занимайтесь спортом;
принимайте витамины.
С теплом, МЧС России!



Добавить комментарий