Взаимосвязь здоровья полости рта и общего состояния организма человека очевидна. В современной медицине утвердился термин орально-системная связь (Oral-Systemic Connection): ротовая полость не изолированная зона, а входные ворота и главный модулятор системного воспаления.
Исследования специалистов убедительно показывают, что неудовлетворительное состояние полости рта значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и сахарного диабета.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 3,5 миллиарда человек во всем мире страдают заболеваниями полости рта. Специалисты оценивают, что кариес постоянных зубов поражает 2 миллиарда человек, а кариес молочных зубов 514 миллионов детей. Таким образом, ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма.
Респираторные инфекции могут возникать, когда избыточно размножившиеся бактерии из полости рта попадают в дыхательную систему и оседают в легких. Эти же бактерии могут проникать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.
Но сохранить здоровье полости рта несложно, если следовать нескольким основным правилам:
Начинайте рано: гигиенический уход за полостью рта следует начинать с момента прорезывания первого молочного зуба. Родители должны с самого начала прививать ребенку привычку ухаживать за зубами.
Регулярная чистка: чистите зубы утром и вечером.
Профилактика: посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для профилактики возможных заболеваний зубов и десен.
Ограничьте сахар: уменьшение потребления сахара играет важную роль в поддержании здоровья зубов.
Правильный выбор средств: подбирайте средства для ухода за полостью рта индивидуально: паста с фтором или без, зубная щетка нужной жесткости, монопучковые щетки для тщательной чистки, а также зубная нить.
Не пренебрегайте зубной нитью: она удаляет остатки пищи и налет из труднодоступных мест между зубами, предотвращает воспаление десен, сохраняя белизну зубов и предупреждая образование зубного камня.
Вроде бы нехитрая премудрость чистка зубов, но и здесь есть свои нюансы. Научитесь правильно чистить зубы:
- Начните с чистки языка специальным скребком или зубной щеткой.
- Нижние зубы чистите движениями снизу вверх.
- Верхние зубы сверху вниз.
- Внутреннюю поверхность верхних зубов чистите, держа щетку вертикально.
- Жевательные поверхности движениями вперед-назад.
Завершите чистку круговыми движениями щетки, охватывая все зубы и десны. Каждое движение повторяйте 8-10 раз.
Также специалисты рекомендуют менять зубную щетку и пасту не реже одного раза в три месяца.
После каждого приема пищи полость рта следует полоскать специальным ополаскивателем.
Особое внимание гигиене полости рта необходимо уделять людям, страдающим сахарным диабетом.
Таким пациентам необходимо посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они более склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимальное внимание их состоянию, поскольку протезы могут вызывать язвы, раздражение десен и способствовать развитию грибковых инфекций.
В Пермском крае, как и в большинстве регионов страны, наблюдается тенденция к увеличению доли населения старших возрастных групп. Здоровое старение и стоматология связаны напрямую. Поэтому перед стоматологами сегодня стоит задача обеспечить человеку комфортное долголетие. Особое значение приобретает информирование, в том числе пожилых людей, о необходимости ответственного подхода к гигиене полости рта, - отметил главный внештатный специалист стоматолог Минздрава Пермского края Дмитрий Сметанин.
Добавить комментарий