Цель этого дня повысить осведомлённость населения о псориазе, развеять распространённые мифы и предубеждения, в первую очередь о том, что это заболевание заразно.
На самом деле псориаз это хроническое неинфекционное заболевание, связанное с нарушением работы иммунной системы. Оно в основном поражает кожу, но может затрагивать и другие органы, в том числе суставы (псориатический артрит).
29 октября, начиная с 2004 года, благодаря инициативе Международной федерации ассоциаций псориаза, в мире отмечают Всемирный день псориаза.
Это заболевание кожи, которое может проявиться в любом возрасте, но чаще всего впервые дает о себе знать в период с 16 до 25 лет. Оно одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин.
Суть проблемы заключается в ускоренном делении клеток кожи. Они размножаются так активно, что не успевают своевременно отмирать, что и приводит к появлению характерных красных, шелушащихся пятен.
В развитии этого состояния значительную роль играют как генетическая предрасположенность, так и сбои в работе иммунной системы.
Помимо наследственности, спровоцировать появление или обострение болезни могут различные внешние факторы: ультрафиолетовое излучение (как от солнца, так и от рентгена), травмы или воспаления на коже, контакт с агрессивными химическими веществами, сильные эмоциональные переживания, гормональные перестройки и даже аллергические реакции на пищу.
Симптомы могут варьироваться от легкого раздражения, зуда и жжения до более серьезных проявлений, таких как псориатический артрит, который поражает суставы и может привести к их деформации.
Течение болезни обычно волнообразное, с периодами обострений и затишья. Важно понимать, что, несмотря на видимые проявления, псориаз не заразен и не передается от человека к человеку.
Диагностика обычно основывается на осмотре и характерных признаках. В редких случаях, чтобы исключить другие кожные заболевания, может потребоваться биопсия исследование образца пораженной кожи.
Главная цель лечения взять заболевание под контроль и максимально улучшить качество жизни пациента. Терапия подбирается индивидуально, учитывая форму и тяжесть болезни, и может включать как наружные средства, так и препараты для приема внутрь.
Как снизить риск обострений и улучшить самочувствие:
-
Уход за кожей: Регулярные водные процедуры важны круглый год. Летом полезны прохладные обливания, а зимой ванны с травами или солями. Для очищения кожи используйте мягкие губки. Даже в периоды затишья не забывайте о специальных средствах для ухода за кожей головы (шампуни, лосьоны). После купания обязательно наносите увлажняющие кремы и лосьоны, чтобы предотвратить сухость и обезвоживание кожи. Увлажнение кожи должно стать ежедневной процедурой.
-
Создание комфортной среды: Поддерживайте оптимальную влажность в помещении с помощью увлажнителей воздуха. Берегите кожу от механических повреждений, а при работе с бытовой химией или другими агрессивными веществами всегда надевайте защитные перчатки.
-
Отказ от вредных привычек: Алкоголь и курение негативно влияют на течение болезни, поэтому от них также стоит отказаться.
-
Правильное питание: Избегайте жареной, острой, маринованной, соленой, копченой пищи, а также консервов и полуфабрикатов. Включите в рацион кисломолочные продукты (творог, ряженку, простоквашу, ацидофилин, сыр), овощи, фрукты и свежую зелень. Морковь особенно полезна благодаря содержанию провитамина А. Ежедневно употребляйте различные крупы (гречневую, пшеничную, овсяную). Не забывайте пить достаточное количество жидкости: чистую воду, минеральную воду, натуральные соки и компоты.
-
Выбор одежды: Носите свободную, легкую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), чтобы избежать трения, которое может спровоцировать обострение. Ограничьте контакт с шерстью. Для сна выбирайте гипоаллергенные постельные принадлежности вместо пуховых подушек.
-
Отдых и сон: Уделяйте достаточно времени отдыху и спите не менее 7-8 часов в сутки. При необходимости используйте успокаивающие травяные сборы, особенно если вас беспокоят головные боли или нервозность.
Добавить комментарий